En faisant un don à Amnesty International, vous dénoncez les violations des droits humains et agissez pour protéger celles et ceux qui en sont victimes.
Formation
Prendre soin dans l’engagement militant : prévenir l’épuisement & soutenir les parcours engagés
Objectif
Cette ou ces sessions de formation seront organisées autour de deux grands axes :
Comprendre les mécanismes d’usure dans les parcours militants
Apprendre à écouter ses propres signaux de fatigue et ceux des autres
Réfléchir à la manière de s’engager sans se perdre, ni s’épuiser
Explorer des pratiques concrètes de repos, de solidarité et de régulation
Contribuer à faire vivre une culture collective du soin, du respect des rythmes et des limites
Cette formation est réservée aux adhérentes et adhérents. Si vous faites partie d'une Antenne jeune Contactez-nous !
Programme
Comprendre l’épuisement militant et identifier ses manifestations (fatigue, surcharge mentale, découragement, irritation…)
Partager et reconnaître les expériences d’usure et les effets de l’hyper-engagement
Questionner les injonctions à “tenir bon” et replacer le soin comme une véritable nécessité
Identifier ses ressources personnelles et collectives pour maintenir un engagement soutenable
Développer des outils de veille sur soi, de régulation dans les collectifs et de soutien entre camarades
Installer une culture du soin dans les mouvements : rituels, règles communes, entraide.